Assalamualaikum w.b.t......
lama i tak update pasal VCO kan? haruslah mengambil masa untuk dapat effect sesuatu supplement yang kita makan..jangan mengharap baru makan sebijik atau baru makan seminggu, da budget pinggang ko secekak macam pinggang kerengga....atau lemak yang berkilo kilo dalam badan cair tinggal sekilo dengan hanya sekali makan vco ini...atau jerawat yang giat bercambah atas kulit muka tetiba macam miracle esok pagi ngadap cermin kulit terus jadi licin dan mulus tanpa perlu apply BB Cream untuk menutup cela cela di wajah.
harus la di ingatkan agar anda bersabar untuk mendapatkan perubahan yang di harapkan memandangkan metabolisme badan seseorang adalah berbeza.jadi perubahannya pon haruslah berbeda di antara satu sama lain. kalau kawan ko makan VCO 1 minggu dia da lose weight, jangan kau melompat lompat nangis nangis plak sebab kau da makan 3 minggu berat kau tak turun turun...*camne nak turun kalau kau melantak time berbuka macam orang somalia tak pernah jumpa makanan?*
same goes to myself....i consume VCO ni baru sebulan lebih...tapi alhamdulillah....last i timbang berat memang ada penurunan... *senyum lebar lebar :DDD* dalam less than 2 weeks makan VCO berat turun dalam 2 kg....alhamdulillah...tu i da citer pada entry yang lepas kan? and kulit muka makin mulus *wah!bangga!* hahahahaa....bangun pepagi da takde la muka ni berminyak macam kilang minyak kan...*suke suke suke*.itu pon i da citer dalam entry yang lepas....
perubahan lain yang dapat dikesan...perut yang lambat lapar membuatkan i hanya makan sekali je sehari...tu pon time berbuka...cukup dengan hanya makan setengah senduk nasi, semangkuk mihun sup, sepinggan mee goreng/mihun goreng/koew teow goreng, atau sepinggan spagethi, mee kari atau ape ape jer la....tapi seriously i jarang amek nasi time bulan puasa...cukup dengan hanya makan berat time berbuka..tapi tak over eating sampai perut rasa cam nak meletops sebab overload...harus di ingatkan di sini, makan adalah ala kadar...jangan over over melantak....then sahur i hanya lah beberapa teguk air kosong sahaja...no nasi ke bread ke bun ke ape ke time sahur...hanya lah air kosong!...*sometimes terbabas juga tak bangun sahur.... :P* ..walaupon i hanya makan sekali jer time berbuka, i takkan lapar pada keesokkan harinya....siap bole pegi berjalan jalan kat shopping kompleks seharian pon kompem tak lapar....maintain jer perut tak meragam nak cari makan...
hasilnya perut i da tak moncet moncet lagik!!!!sukeeeeeeeeeeeee!!!! flat je perut nie walau time berbuka da melantak mee goreng sepinggan! :D best kan?so ade chance nak berkebaya ketat ala ala saloma di pagi raya nanti! *padahal baju raya da siap...mane nak cekau kebaya ala ala saloma???* serious i cakap...jeans i semua da londeh londeh...da boleh start pakai jeans londeh paras bontot! wakakakaa *tapi haruslah tidak..itu hanya umpan untuk beli jeans baru yang bersize lebih kecil dari size sekarang! bijak tak i? :P* wink wink wink! :DDD
lepas tu i sangat sangat nak suggest kepada gegirlz di luar sana yang selalu ade masalah period pain setiap kali nak period!berita baik berita baik!since makan VCO i takde lagi nak guling guling kat lantai akibat period pain...atau terpaksa mengerut ngerutkan muka yang cute ni akibat tahan sakit time period pain!weheeee~~~~ sekarang da bole senyum lebar! 'kau nak period, period la!ade aku heran?'...hahahahha...dialog angkuh! boleh tak cenggitu??? :P mementang da takde sakit lagi...nak period hari hari pon boleh! :P muahahaha....
ok..ape lagi?korang jeles tak dengan perut i yang da flat macam ply wood nie?kulit ala ala cam da berseri seri..tak yah jadi pengantin baru pon dah bole berseri seri nie :P *bluerk!* and no more period pain every month!mak suka la nyah!ok la..nak citer banyak lagi nie..tapi da dekat nak berbuka...nak siapkan apa yang patot dulu...nanti i share lagi dengan you allz yer....byeeee
x o x o
SELAMAT BERBUKA PUASA! :D
No comments:
Post a Comment